Ανθρωπομετρία και ανάλυση σύστασης σώματος

Ανθρωπομετρία 

Η ανθρωπομετρία περιλαμβάνει τη μέτρηση του ύψους και του βάρους για τον υπολογισμό του Δείκτη Μάζας Σώματος (B.M.I.) και μέτρηση των περιφερειών του σώματος για τον υπολογισμό του πηλίκου μέσης-ισχίων. Ο Δείκτης Μάζας σώματος και το πηλίκο μέσης-ισχίων σε συνδυασμό με την ανάλυση σύστασης σώματος παρέχει σημαντικές πληροφορίες για τη διάγνωση και αντιμετώπιση της παχυσαρκίας. 

Ανάλυση σύστασης σώματος

Η σύσταση του ανθρώπινου σώματος είναι άμεσα συνδεδεμένη με την υγεία και τις διάφορες λειτουργίες του οργανισμού. Η σύσταση αλλάζει συνεχώς σε όλη τη διάρκεια της ζωής ανάλογα με την ηλικία και το φύλο, ενώ σημαντικός παράγοντας είναι και η κληρονομικότητα. Ωστόσο, παρεμβαίνουν και οι περιβαλλοντικοί παράγοντες που επηρεάζουν τη σύσταση του σώματος και δεν είναι άλλοι από τη διατροφή και τη φυσική δραστηριότητα. 

Για την ανάλυση της σύστασης του σώματος εφαρμόζεται η βιοηλεκτρική αγωγιμότητα (BIA). Χρησιμοποιείται ευρέως στο χώρο της διατροφής και της διαιτολογίας, παρέχει έγκυρα αποτελέσματα κι έχει χαμηλό κόστος. Με τη βιοηλεκτρική αγωγιμότητα υπολογίζεται το σωματικό λίπος, η μυϊκή μάζα, τα υγρά του σώματος και η οστική μάζα, καθώς και πως αυτά κατανέμονται στο σώμα.